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Los riñones son los encargados de mantener la proporción de potasio adecuada que necesitamos para mantener algunas funciones corporales, eliminando el exceso de este electrolito por medio de la orina1.
La biotina es importante como una coenzima de enzimas que intervienen en la catálisis de reacciones metabólicas fundamentales para sintetizar ácidos grasos, en la gluconeogénesis y en el metabolismo de la leucina.En instantes no relacionados con la gestación la ruda se puede convertir en una "amiga" de la mujer, ya que es con la capacidad de regular la regla, favoreciendo su aparición. Esta práctica se debe evitar en caso de estar con el período menstrual o embarazada. A la preparación se le puede agregar, por servirnos de un ejemplo, sal gruesa (incrementa la protección contra el mal de ojo), azúcar (para cuestiones amorosas) o romero (para la buena suerte). Es que nadie ha pedido opinión sobre el tema, están pidiendo asistencia por favor….
¿Cómo preparar té de ruda? Conoce sus beneficios y contraindicaciones
¿Quieres evitar ser picado por insectos que transmiten la malaria o el dengue? El motivo es que los insectos evitan el olor de esa planta, los espanta efectivamente, de ahí que la ruda es ingrediente de ciertos inciensos. En las próximas líneas te mostramos diez propiedades de la ruda sorprendentes para tu salud que quizás no conocías. La ruda es una planta de tipo perenne que es capaz de sobrevivir en terrenos pobres en nutrientes, con lo que se amolda a tiempos templados o fríos. Eso sí, necesita que le pegue bastante la luz del sol para medrar bien y que el suelo esté bien drenado, que sea arenoso o arcilloso.
La ruda (o Ruta, por ser de la familia de las Rutaceae) es un arbusto de entre 20 y 60 cm de altura que puede medrar en cualquier jardín y se desarrolla en climas templados o algo fríos. En verano tiene unas pequeñas flores color amarillo, que se pueden integrar en la preparación del té. Además de esto, las hojas de esta planta son muy fáciles de hallar en herboristerías. Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y confort. Las informaciones publicadas no han de ser utilizadas para sustituir el diagnóstico o tratamiento especializado, tal como no reemplazan la solicitud con un médico. Gracias a que tiene dentro arborina y cumarina, la ruda tiene actividad antihistamínica y antiinflamatoria, prestando asistencia a hacer mas fuerte el sistema inmunológico. Al tener grandes cantidades de flavonoides, la ruda mejora las funciones de la insulina, ayudando a equilibrar la glucosa en sangre.
Ayudar en el tratamiento de la conjuntivitis
Como si no fuera sufisciente, otro de los beneficios de la ruda es que ayuda a reducir los síntomas de la ansiedad o los capítulos de histeria. Sus propiedades sedantes y alcaloides reducen la tensión, disminuye el nerviosismo y marcha como un relajante natural, aliviando el estrés y hasta el insomnio.. Antes de comenzar a charlar de las principales características de la ruda, es aconsejable tener en cuenta que no se aconseja su administración en el embarazo, debido a su efecto abortivo. Con apariencia de infusión ayuda a achicar los gases, los espasmos gastrointestinales, cólicos y pesadez estomacal después de una nutrición abundante. Hay quienes escogen detectar la planta antes de la entrada de la casa para espantar las malas vibraciones. Su fragancia es bastante fuerte y a ciertos les resulta desapacible, con lo que no se aconseja tenerla cerca de puertas y ventanas. Además de esto, la ruda asimismo se puede consumir con apariencia de tintura, que se puede ingerir o aplicar sobre la piel en casos de sarna y psoriasis.
En los niños, el té de ruda puede ocasionar afecciones estomacales, náuseas y vómitos, además de daños en el hígado y los riñones. No está recomendado en mujeres embarazadas, por el hecho de que puede producir contracciones uterinas y incremento del fluído sanguíneo. Coloca el agua en un pocillo y en el momento en que hierva añade las hojas secas de ruda, baja la flama a fin de que se impregne el sabor y deja en reposo durante diez minutos, en el momento en que esté lista cuela la infusión y sirve ardiente, puedes añadir algún endulzante de tu gusto. Recuerda que este té tiene propósitos medicinales y no tanto gastronómicos, con lo que solo es conveniente utilizarlo para efectos de calmar los dolores que te hemos compartido y con los cuidados mencionados. Los doctores desaconsejan el té de ruda en mujeres embarazadas por el riesgo de contracciones uterinas y del flujo sanguíneo, motivo por el que es perjudicial para el embarazo. La receta del té de ruda es muy difundida por sus usos medicinales en algunas etnias. Se considera un sedante natural del sistema nervioso y al que se le atribuyen efectos positivos por sus características antiespasmódicas, relajantes y digestivas.
