Los diuréticos son fármacos que se utilizan para acrecentar la producción de orina y reducir la retención de líquidos en el cuerpo. Si se usan en exceso, los diuréticos pueden ocasionar una pérdida excesiva de potasio mediante la orina. Los niveles bajos de potasio (hipopotasiemia) hacen referencia a una concentración de potasio en el torrente sanguíneo inferior a la habitual. El potasio ayuda a transportar las señales eléctricas a las células del organismo.
Profesionales médicos
Que por lo general puede detectarse desde los síntomas (como vómitos) o de la ingesta de fármacos o de otras sustancias. Si la causa no está clara, se mide la proporción de potasio que se elimina en la orina con la intención de saber si la causa es una eliminación excesiva. Algunos medicamentos (como la insulina, el albuterol y la terbutalina) benefician que el potasio se desplace de la sangre al interior de las células, lo que resulta en hipopotasemia. No obstante, la hipopotasemia causada por estos medicamentos suele ser temporal, a menos que otra patología también provoque la pérdida de potasio. Es esencial resaltar que no todos los diuréticos ocasionan una pérdida significativa de potasio. Ciertos diuréticos, como los diuréticos ahorrativos de potasio, están diseñados particularmente para evitar la pérdida de este mineral. No obstante, es importante charlar con un médico si se está tomando diuréticos y se sospecha de una deficiencia de potasio.
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La deficiencia de potasio se ha relacionado con cambios de humor y trastornos. Dicho esto, la evidencia en el área de la deficiencia de potasio y el estado anímico tiene límites. La sangre transporta oxígeno al cuerpo, por lo que un fluído de sangre alterado puede ocasionar contrariedad para respirar. Si los escenarios de potasio en la sangre son muy bajos, es viable que tus pulmones no se expandan y contraigan apropiadamente. Esto significa que las células musculares reciben menos oxígeno, lo que puede hacer que se rompan y goteen.
Vómitos o diarrea severos
No se recomienda tomar suplementos de potasio de venta libre, ya que se limitan a 99 mg del mineral. El potasio está en una pluralidad de alimentos integrales, especialmente frutas y vegetales como el ñame, frijoles blancos, papas y plátanos (bananas). La mejor manera de acrecentar el consumo de potasio es comer Ruda para que sirve mucho más alimentos ricos en potasio como frutas, verduras, frijoles y nueces. Además, el bajo nivel de potasio en la sangre puede complicar la respiración, ya que puede lograr que el corazón lata de manera anormal.
Determinar la causa del bajo nivel de potasio
Además de los factores dietéticos y el uso de fármacos, algunas condiciones médicas también pueden ayudar a la pérdida de potasio en el cuerpo. Esto se debe a que los diuréticos aumentan la excreción de sodio en los riñones, lo que a su vez aumenta la excreción de potasio. Por lo tanto, la gente que toman diuréticos de forma crónica tienen un mayor peligro de desarrollar deficiencia de potasio. Los dolores musculares y la rigidez pueden ser otra señal de deficiencia de potasio y son ocasionados por una rápida humillación muscular (rabdomiólisis). Esta sensación se conoce como palpitación del corazón y generalmente se relaciona con el agobio o la ansiedad. No obstante, las palpitaciones del corazón también pueden ser una señal de deficiencia de potasio. De esta manera, las contracciones en el sistema digestivo pueden debilitarse y ralentizar el movimiento de los alimentos.

Además de esto, desde un punto de vista nutritivo contribuye asimismo minerales (de manera especial calcio, potasio, cobre, magnesio y zinc), tiamina, niacina, fibra, hidratos de carbono y antioxidantes.

El potasio asiste para transmitir señales del cerebro a los músculos ubicados en el sistema digestivo. Estas señales estimulan las contracciones que asisten al sistema digestivo a revolver y impulsar los alimentos para que logren ser digeridos. En el momento en que los niveles de potasio en la sangre son bajos, los músculos generan contracciones mucho más enclenques. Es importante volver a poner los líquidos y electrolitos perdidos durante los capítulos de vómitos o diarrea severos para eludir una deficiencia de potasio. Esto se puede realizar tomando líquidos que contengan electrolitos o tomando suplementos de potasio bajo la supervisión de un médico. Para aumentar el consumo de potasio, se recomienda integrar en la dieta alimentos como plátanos, naranjas, espinacas, aguacates, tomates, papas, frijoles y yogur. Estos alimentos son ricos en potasio y tienen la posibilidad de ayudar a sostener niveles correctos de este mineral en el cuerpo.