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10 alimentos que son fuentes naturales de biotina para tu dieta | #venlafaxina engorda

10 alimentos que son fuentes naturales de biotina para tu dieta

10 alimentos que son fuentes naturales de biotina para tu dieta

Los plátanos son una apuesta segura, en tanto que poseen precisamente 0,2 mcg por 1/2 taza. Un aguacate mediano (200 gramos) tiene dentro al menos 1,85 mcg de biotina o el 6% del valor períodico.