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¿Cómo hacer gelatina para aumentar el consumo de colágeno en la dieta diaria? | #la ruda para qué es buena

¿Cómo hacer gelatina para aumentar el consumo de colágeno en la dieta diaria?

¿Cómo hacer gelatina para aumentar el consumo de colágeno en la dieta diaria?

Tiene dentro selenio, fósforo y cobre que mejora la densidad mineral ósea, es rica en fibra y proteínas que ayudan a sostener el peso ideal.